Terrasana Cacahuetes con Cascara 330 Gramos

Cacahuete:

Un alimento lleno de beneficios para tu salud, el cacahuete es una fuente natural de minerales como el potasio, el fósforo, el hierro y el ácido fólico, junto con vitaminas del grupo B y vitamina E. Esto lo convierte en un aliado fantástico para los problemas de anemia o de bajo contenido de hierro. Además de estas propiedades nutritivas, también posee un sabor delicioso que seguramente disfrutarás.

Propiedades del cacahuete:

El consumo de cacahuete es beneficioso para el organismo, puesto que cuenta con minerales como el potasio, mineral relacionado con la retención de líquidos, el fósforo, el hierro y vitaminas del grupo B, vitamina E y ácido fólico. Estas propiedades nutricionales lo hacen un alimento adecuado especialmente para aquellas personas con problemas de anemia o con bajo contenido de hierro.

Beneficios para la salud:

Este exquisito alimento posee muchos beneficios para la salud. El potasio ayuda a controlar la presión arterial alta, el fosforo facilita el funcionamiento cerebral y ayuda a prevenir enfermedades óseas, y las vitaminas y el ácido fólico son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Así mismo, el hierro es necesario para el buen funcionamiento de la hemoglobina, ayudando a evitar problemas de anemia.

Recomendaciones:

Para aprovechar al máximo los beneficios para la salud que ofrece el cacahuete, es recomendable consumirlo de forma moderada. Un consumo excesivo puede causar aumento de peso, dificultad para dormir, presión alta y, en casos extremos, problemas cardiovasculares. Por lo tanto, siempre debes tener presente que, aunque el cacahuete es un alimento con muchas bondades para la salud, es necesario que lo consumas con moderación para evitar problemas de salud.