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Mejorando el cabello y las uñas con queratina y vitaminas

El cabello y las uñas son dos partes esenciales de la presentación física de una persona, y pueden ser mejorados con los adecuados elementos nutritivos. El cabello y las uñas, entre otros elementos, están compuestos de queratina, una proteína que contribuye a fortalecerlos. Para que esta sustancia se forme, necesita cantidades adecuadas de Vitaminas del Grupo B, Vitamina C, minerales como el Zinc y el Selenio, y aminoácidos azufrados.

El proceso de fortalecimiento de cabello y las uñas llevará un tiempo establecido, por lo que los resultados se apreciarán, aproximadamente, unos meses después de comenzar a consumir los elementos nutritivos adecuados. En el caso de personas que presenten alguna enfermedad como hepática o renal, es necesario consultar primero con el médico y/o farmacéutico antes de realizar cualquier cambio en la dieta para mejorar el cabello y las uñas.

Un cabello y uñas sanos y fuertes son un símbolo de salud y vitalidad, y para lograr su mejoría se deben incorporar los elementos nutritivos necesarios a la dieta diaria. La queratina, las Vitaminas del Grupo B, la Vitamina C, el Zinc, el Selenio, y los aminoácidos azufrados contribuyen a mantener la salud de las uñas y cabello, dando fortaleza a estas partes del cuerpo.

Los minerales, Vitaminas, la queratina y los aminoácidos azufrados son los elementos nutritivos que contribuyen esencialmente a la mejora del cabello y las uñas, de forma equilibrada e integral. Siendo así, aseguran un cabello y unas uñas fuertes y saludables. Aun así, si existe alguna enfermedad hepática o renal es recomendable consultar al médico antes de comenzar cualquier tratamiento para mejorar cabello y uñas.