Bioprasad Harina Avena Integral 500 Gramos

Harina Avena integral Bio sin gluten Bioprasad

Harina Avena integral Bio sin gluten Bioprasad es un ingrediente saludable que ayuda a nuestro organismo a luchar contra diversas enfermedades. La avena integral contiene fibra, minerales, vitaminas y carbohidratos complejos, lo que ayuda a mantener los niveles de colesterol en la sangre bajo control. Esto previene enfermedades del corazón y ayuda a combatir la diabetes de tipo 2. Esta harina sin gluten además, contribuye a mejorar la digestión y aliviar el estreñimiento, contribuyendo al control de la presión arterial.

Beneficios de la avena en nuestra salud

La avena contiene nutrientes que hacen de esta harina un ingrediente ideal para la alimentación diaria. Entre sus beneficios más destacados, se encuentran la regulación de los niveles de glucosa en sangre, ya que contiene Componentes Dietéticos disponibles. Esto reduce el riesgo de sufrir diabetes tipo 2. La avena es un alimento con bajo índice glucémico, además de contener sustanciales cantidades de fibra dietética, lo que ayuda a frenar el estímulo de apetito.

Consejos de consumo de harina avena

Es recomendable consumir harina avena integral para aprovechar todos sus beneficios. Esta harina sin gluten, se puede agregar a diversas recetas, como sopas, ensaladas, bizcochos, smoothies y mucho más. Si se desea obtener los resultados beneficiosos para nuestra salud, se recomienda consumir 100 gramos de avena en el desayuno, y/o alguna otra comida. Esta cantidad aportará suficiente fibra para regular los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.