Roha Valeriana 40 Comprimidos

¿Qué es el Extracto de Valeriana?

El Extracto de Valeriana es un suplemento alimenticio extraído de la raíz de la Valeriana, una planta con una larga historia de uso medicinal. Esta raíz contiene compuestos químicos capaces de tener un efecto sedante y relajante en el cuerpo. Se ha utilizado históricamente como un remedio natural para el insomnio, el nerviosismo y el estrés.

¿Qué Beneficios tiene el Extracto de Valeriana?

El Extracto de Valeriana se ha usado desde hace mucho tiempo para aliviar los efectos del estrés y la ansiedad. Está especialmente diseñado para ayudar a combatir el insomnio, los trastornos del sueño, la fatiga y el nerviosismo. También se cree que es útil para mejorar la salud mental y la claridad de la mente; para dar un impulso a la memoria y la concentración; y para reducir los niveles de cortisol y la presión arterial.

¿Cómo Se Usa el Extracto de Valeriana?

Normalmente, el Extracto de Valeriana se usa en forma de cápsulas o gotas. El Extracto de Valeriana también puede encontrarse en polvo, líquido y tabletas. Si lo compra como cápsulas debe tomarlas de acuerdo con las indicaciones del fabricante. El Extracto de Valeriana también puede usarse en infusiones o tés.

¿Cuáles son los Efectos Secundarios del Extracto de Valeriana?

La Valeriana es generalmente segura de usar. Puede provocar efectos secundarios leves como la somnolencia y el dolor de estómago. Si experimenta somnolencia, es mejor que no conduzca ni maneje maquinaria pesada. El Extracto de Valeriana no debe usarse durante el embarazo ni la lactancia.