Carlota Organic Guiso de Lentejas con Quinoa 425 Gramos

Guiso de lentejas con verduras y quinoa

¿Buscas un plato equilibrado y saludable? ¡El guiso de lentejas con verduras y quinoa es ideal! Un plato delicioso y nutritivo, es una fuente importante de fibra, proteínas y bajo en grasas saturadas. Si deseas preparar un almuerzo o cena saludable, este guiso será una excelente alternativa.

Beneficios del guiso de lentejas con verduras y quinoa

El guiso de lentejas con verduras y quinoa es un alimento equilibrado y saludable, ideal como parte principal de una comida. Está compuesto por lentejas, alimento con un alto contenido en fibra y proteínas, además de ser una fuente de minerales como hierro, fósforo y magnesio. Por su parte, la quinoa aporta una gran variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos esenciales. Esta receta también contiene verduras, que aportarán vitaminas y minerales y que contrastarán con el sabor de la lenteja. Por último, este guiso es bajo en grasas saturadas, beneficioso para nuestra salud cardiovascular.

Cómo preparar guiso de lentejas con verduras y quinoa

El guiso de lentejas con verduras y quinoa es una receta sencilla de preparar. Primero, hay que hervir las lentejas con agua y sal hasta que estén blandas. A continuación, hay que poner un poco de aceite en una sartén y pochar la cebolla junto con el resto de verduras. Una vez que se han pochado, se añade la quinoa y finalmente se mezcla con las lentejas. Está listo para servir en un plato y disfrutar de un plato delicioso y saludable.

Resumen

El guiso de lentejas con verduras y quinoa es un delicioso plato equilibrado y bajo en grasas saturadas. Está compuesto por lentejas, un alimento rico en proteínas y fibra, la quinoa aporta gran variedad de minerales, vitaminas, aminoácidos y verduras, para aportar vitaminas y minerales. Fácil de preparar, es una excelente alternativa para tomar como parte principal de una comida.