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Faseolamina: Un complemento Alimenticio

Faseolamina es uno de los muchos complementos alimenticios que se han hecho populares debido a su capacidad para ayudar a retrasar el proceso de asimilación de carbohidratos. Esta ha sido una excelente adición para muchas dietas, ya que disminuye la cantidad de carbohidratos que se absorben en el intestino. Esta absorción se hace posible gracias a las enzimas de la faseolamina, la cual también se conoce como alfa-amilasa, que se encuentran dentro de ciertos alimentos como la vaina de judías blancas.

Beneficios de la Faseolamina

Los beneficios de la faseolamina van más allá de los programas de alimentación. Debido a su capacidad para retrasar la absorción de carbohidratos, la faseolamina puede ayudar a reducir los niveles altos de glucosa en la sangre en personas con resistencia a la insulina. Esto puede ayudar a prevenir varias enfermedades, como la diabetes y la obesidad, además de mantener los niveles de energía durante el día. También se ha relacionado con la reducción del colesterol, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

Adquirir los Beneficios de la Faseolamina

La mejor forma de conseguir los beneficios de la faseolamina es a través de suplementos alimenticios. Estos suplementos están hechos a partir de la vaina de judías blancas y se presentan en forma de cápsulas, tabletas y polvos. Estos suplementos vienen en diferentes concentraciones, por lo que un profesional de la salud debe ayudar a elegir la mejor concentración según los requerimientos individuales. Estos suplementos pueden ser tomados antes, durante o después de cada comida para ayudar a retrasar el proceso de absorción de carbohidratos.

Precauciones

Como con cualquier suplemento, la faseolamina debe usarse con precaución. Si bien los suplementos pueden ayudar a prevenir enfermedades, no se deben usar para sustituir una dieta saludable. También se aconseja consultar a un profesional de la salud antes de tomar suplementos. Debido a que la faseolamina se encuentra naturalmente en los alimentos, la ingesta excesiva del suplemento debe evitarse para prevenir posibles reacciones adversas.