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Solgar Vitamina-B6 100mg Piridoxina 100 Cápsulas Vegetales

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Beneficios de la Vitamina B6

La Vitamina B6 es extremadamente importante para el correcto funcionamiento del organismo. Esta vitamina contribuye a la prevención del cansancio y la fatiga, regula la actividad hormonal y estimula la formación de los glóbulos rojos, lo que a su vez ayuda a conseguir un sistema inmunológico más saludable. Esta vitamina también ayuda a aumentar el nivel de energía del cuerpo al reducir el sentimiento de cansancio y agotamiento.

Recomendación Dietary Reference Intake de la Vitamina B6

Los requerimientos diarios de Vitamina B6 dependen de la edad y el género. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta mínima de 1,4 miligramos (mg) de vitamina B6 al día para adultos mayores de 19 años, mientras que la OMS recomienda 1,2 mg para los adultos de entre 14 y 18 años. La OMS recomienda 1,3 mg para las mujeres embarazadas y 1,9 mg para las mujeres que están amamantando.

Fuentes de Vitamina B6

Hay muchas fuentes alimenticias de Vitamina B6 disponibles. Esta vitamina se encuentra naturalmente en muchos alimentos, como carne, mariscos, productos integrales, verduras de hoja verde, frutas, legumbres, nueces y productos lácteos. La Vitamina B6 también está disponible en forma de suplemento, pero los alimentos son la mejor fuente de esta vitamina.

Conclusiones

En conclusión, la Vitamina B6 es una vitamina esencial que no solo contribuye al buen funcionamiento del organismo, sino también ayuda a combatir el cansancio y la fatiga, estimula la formación de glóbulos rojos y contribuye al buen estado del sistema inmunológico. La OMS recomienda una ingesta mínima de 1,4 mg al día para los adultos y 1,2 mg para los adolescentes. La mejor forma de asegurar una ingesta adecuada de esta vitamina es a través de una dieta equilibrada y saludable.

Modo de Empleo

Tomar 1 cápsula al día con la comida.
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Ingredientes

Vitamina B6 (piridoxina clorhidrato). Agentes de carga: celulosa microcristalina
Hidroxipropilmetilcelulosa; Antiaglomerantes: dióxido de silicio
Estearato magnésico vegetal
ácido esteárico vegetal; Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.

Solgar Vitamina-B6 100mg Piridoxina 100 Cápsulas Vegetales Opiniones

4.67/ 5
(6 valoraciones de clientes)
De un total de 6 opiniones de clientes
  1. Trinidad Arce-Roig Comentó el
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    Es una excelente opción para quienes necesitan aportar vitamina B6 a su dieta. Muy recomendable.

  2. David Comentó el
    propietario verificado

    Es una excelente opción para obtener una cantidad saludable de vitamina B6, con una buena presentación y calidad.

  3. Blanca Coca Frutos Comentó el
    propietario verificado

    Un excelente suplemento para un estilo de vida saludable. Alto contenido y buena calidad.

  4. Nicodemo Palau Comentó el
    propietario verificado

    Excelente producto para mejorar el metabolismo y la energía diaria.

  5. César Manuel Álvaro Cerezo Comentó el
    propietario verificado

    La vitamina B6 es un beneficio para nuestra salud, y esta cápsula vegetal es una excelente opción para obtenerla.


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6 valoraciones en Solgar Vitamina-B6 100mg Piridoxina 100 Cápsulas Vegetales

  1. Trinidad Arce-Roig Comentó el
    propietario verificado

    Es una excelente opción para quienes necesitan aportar vitamina B6 a su dieta. Muy recomendable.

  2. David Comentó el
    propietario verificado

    Es una excelente opción para obtener una cantidad saludable de vitamina B6, con una buena presentación y calidad.

  3. Blanca Coca Frutos Comentó el
    propietario verificado

    Un excelente suplemento para un estilo de vida saludable. Alto contenido y buena calidad.

  4. Nicodemo Palau Comentó el
    propietario verificado

    Excelente producto para mejorar el metabolismo y la energía diaria.

  5. César Manuel Álvaro Cerezo Comentó el
    propietario verificado

    La vitamina B6 es un beneficio para nuestra salud, y esta cápsula vegetal es una excelente opción para obtenerla.

  6. Xavier Lupe Cabrera Comentó el
    propietario verificado

    Excelente suplemento vegetal para mejorar la energía y apoyar la salud general.

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