Solgar Acido Alfa Lipoico 60mg 30 Cápsulas

¿Qué es el Ácido Alfa Lipoico (ALA)?

El Ácido Alfa Lipoico (ALA) es un ácido graso que se encuentra naturalmente en las células. Es soluble tanto en tejidos hidrofílicos como lipofílicos, lo que significa que puede absorberse fácilmente en diversos medios. Esta sustancia es una de las pocas que tiene la capacidad de atravesar la barrera sangre-cerebro, la barrera hematoencefálica, por lo que se considera un antioxidante potencialmente útil para el cerebro y otros órganos y tejidos.

¿Para qué se utiliza el Ácido Alfa Lipoico?

Se suele utilizar el Ácido Alfa Lipoico (ALA) con el fin de mejorar el sistema inmune, ayudar con el daño celular como resultado de la exposición a los radicales libres, y para reducir el estrés oxidativo. Algunas veces, se combina con las vitaminas C y E para aumentar sus efectos antioxidantes y otros beneficios. Algunos estudios también han demostrado que el ALA también puede ser útil para tratar la diabetes, ya que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Beneficios del Ácido Alfa Lipoico (ALA)

Los beneficios del ALA son variados. Se cree que ayuda a mejorar la función cerebral, ayuda a reducir el deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento, y algunos estudios han sugerido que puede disminuir los niveles de colesterol y reducir el estrés oxidativo. Otros estudios sugieren que el ALA también puede ser útil en el tratamiento de problemas oculares, como el edema macular relacionado con la edad. Finalmente, también se usa como antioxidante para reducir el daño celular.

¿Cómo puedo obtener el Ácido Alfa Lipoico?

El ALA es una sustancia natural y se encuentra presente en numerosos alimentos, como carnes, legumbres y productos lácteos. También se puede encontrar en forma suplementaria en las tiendas de alimentos saludables, en línea o en una farmacia local. Se recomienda hablar con el médico antes de tomar cualquier suplemento de ALA. La dosificación óptima depende de varios factores, incluidas la edad, sexo, estado de salud y dieta.