Santiveri Omega-3 DHA EPA 40 Perlas

Aceite de pescado con una cantidad superior a la media de DHA y EPA no desnaturalizados.

El aceite de pescado es un alimento con una gran cantidad de beneficios para la salud y una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Contiene hasta el 50% de ácido docosahexaenoico (DHA) y el 10% de ácido eicosapentaenoico (EPA) no desnaturalizado. Estos ácidos grasos son importantes para el corazón, el cerebro, la vista y el sistema inmunológico; además, ayudan a mantener los niveles saludables de colesterol y triglicéridos. El aceite de pescado también reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y se ha demostrado que reduce la inflamación.

Los beneficios para la salud del consumo de aceite de pescado.

Además de la cantidad superior de DHA y EPA no desnaturalizados, el aceite de pescado también contiene una gran cantidad de vitamina A, D y E, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes se pueden beneficiar para una serie de aspectos de la salud, incluyendo el sistema circulatorio, las articulaciones, la piel y el cabello. Estudios han demostrado que el aceite de pescado también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, artritis y otras enfermedades inflamatorias. El aceite de pescado también se ha relacionado con el aumento del rendimiento cognitivo, la memoria y la concentración.

¿Cómo debe tomar el aceite de pescado?

El aceite de pescado se debe tomar con una ingesta calórica suficiente para obtener los máximos beneficios. La dosis recomendada para adultos es de 1–3 cucharadas por día. Se debe consumir aceite de pescado de alta calidad para asegurarse de obtener beneficios óptimos para la salud. El aceite de pescado también se puede encontrar en la forma de cápsulas, que son más fáciles de tomar.

Conclusiones

El aceite de pescado es un alimento saludable con una gran cantidad de beneficios para la salud. Contiene hasta el 50% de ácido docosahexaenoico (DHA) y el 10% de ácido eicosapentaenoico (EPA) no desnaturalizado, además de otras vitaminas, minerales y antioxidantes. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y artritis, así como mejorar el rendimiento cognitivo y la memoria. El aceite de pescado se debe consumir con una ingesta calórica adecuada (1–3 cucharadas al día) para aprovechar al máximo los beneficios para la salud. Es importante buscar aceite de pescado de alta calidad para obtener los mejores resultados.