Intracma Harina de Trigo Integral 500 Gramos

Harina de Trigo Integral Bio de Intracma: Un Alimento Rico en Carbohidratos y Nutrientes

Harina de Trigo Integral Bio de Intracma es un tipo de harina esencial para nuestra alimentación diaria. Esta forma parte de la base del pan y otros alimentos horneados. Al hidratar la harina se generará el gluten, con el cual podremos manipular la masa para obtener la forma deseada. Los carbohidratos son el nutriente principal de la harina de trigo, con un 70% de su composición. En cuanto a minerales, encontraremos en ella hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio o sodio. También sus componentes incluyen vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y E. Y, por último, grasas y azúcares para completar sus valiosos nutrientes.

¿Cómo Se Consume la Harina de Trigo?

La harina puede ser consumida de muchas maneras, pero una de las más comunes es a través de la preparación de pan. Esto puede hacerse en el mismo hogar, para disfrutar de panes caseros recién horneados. Otra forma es ingesta de alimentos preparados con harina de trigo integral, como por ejemplo; pasteles, pizzas, galletas, tortas, etc. Estos alimentos están libres de ingredientes artificiales, dando como resultado una comida nutritiva y con un sabor y textura característica.

Beneficios de La Harina de Trigo Integral

Los principales beneficios de consumir harina de trigo integral son los siguientes:

• Es una fuente de energía.
• Mejora el sistema digestivo.
• Mejora el sistema nervioso.
• Mejora la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
• Fortalece los huesos y los dientes.
• Ayuda a mantener el equilibrio de la presión arterial.
• Es una fuente de proteínas y grasas saludables.
• Ayuda a disminuir los niveles altos de colesterol.
• Ayuda a combatir la fatiga.
• Ayuda a perder peso.

Conclusiones

La harina de trigo integral puede ser una excelente opción para incorporar carbohidratos y nutrientes a nuestra alimentación. Esta presenta grandes beneficios para el organismo, destacándose la presencia de minerales, vitaminas, proteínas, grasas y azúcares. Asimismo, la harina de trigo puede ser consumida de forma sencilla a través de alimentos preparados o en el hogar, dando como resultado alimentos nutritivos y con un aroma y sabor únicos.