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Complemento alimenticio a base de magnesio

El magnesio es un mineral esencial que contribuye al mantenimiento de diversos procesos en el organismo en condiciones normales. Estos procesos incluyen el buen funcionamiento de los músculos así como también la neurotransmisión, la coagulación sanguínea y el proceso de división y diferenciación de las células.

¿Cómo ayuda el magnesio en el organismo?

El magnesio es un mineral aporta beneficios para diversos procesos en el organismo. Por ejemplo, contribuye al buen estado de los músculos, mantiene la transimisión de impulsos nerviosos, ayuda a mantener la coagulación sanguínea en condiciones óptimas y favorece el proceso de división y diferenciación de las células. Por ello, una alimentación equilibrada es indispensable para no tener deficiencias de este mineral.

Beneficios del magnesio

El magnesio es un mineral esencial para nuestro organismo, ya que contribuye al buen funcionamiento de los músculos y al mantenimiento de los procesos de neurotransmisión, coagulación sanguínea y división celular. Es por ello, que su consumo debe ser parte de nuestra alimentación diaria, ya sea a través de alimentos o complementos alimenticios.

¿Cómo consumir magnesio?

La forma en la que el magnesio es consumido puede variar dependiendo de las necesidades individuales. El magnesio se encuentra en muchos alimentos diferentes como son las frutas, verduras, almendras y cereales integrales. Para aquellas personas cuyas dosis necesarias no son satisfechas con dieta, un complemento alimenticio a base de magnesio puede ser una buena elección para el aporte extra.