Granero Integral Pasas Sultanas 250 Gramos

¿Qué son las pasas sultanas?

Las pasas sultanas son el resultado del proceso de secado de la uva. Se caracterizan por su contenido en azúcar elevado y por su riqueza en fibra, lo que colabora con el buen funcionamiento del tránsito intestinal. Además, contienen cantidades importantes de calcio, selenio, vitamina A, y pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B.

Beneficios de las pasas sultanas

Las pasas sultanas son un alimento muy saludable, ideal para el correcto funcionamiento de cualquier organismo. Por un lado, sus granos contienen un elevado contenido en azúcar, lo que mejora el ritmo cardíaco y aumenta el nivel de energía. Por otro lado, es una excelente fuente de fibra, lo cual ayuda a regular el tránsito intestinal. Además, poseen contenidos importantes de calcio, selenio, vitamina A y pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B.

¿Cómo tomar las pasas sultanas?

Las pasas sultanas pueden consumirse de diversas maneras. Por ejemplo, como un simple bocado entre comidas, añadidas a ensaladas, como ingredientes en mermeladas, alimentos cocinados, etc. Si se desea, pueden tomarse solas como aperitivo para mayor aporte de energía. Además, pueden servir para aportar textura a ciertos postres, como acompañamiento de helados, yogurt, etc.

Conclusiones

En definitiva, las pasas sultanas son un alimento muy nutritivo, que no puede faltar en ninguna dieta equilibrada. Estas poseen un alto contenido en azúcar, lo cual aportar más energía al organismo. Además, su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal. Finalmente, contienen diversas vitaminas (A, del grupo B) y minerales (calcio, selenio) que contribuyen a mejorar el correcto funcionamiento del organismo.