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Introducción al Colágeno

La mayor parte de nuestra piel y musculatura está constituida por Colágeno, una proteína encargada de proporcionar elasticidad y resistencia a ambas. Este es el responsable de que nuestro cuerpo se mantenga en óptimas condiciones para la regeneración celular. Sin embargo, con el paso de los años el cuerpo reduce la producción de fibras de colágeno.

¿Por qué es necesario aportar Colágeno?

La suplementación de Colágeno es una parte clave para asegurar que los huesos, articulaciones, tendones, cartílagos y ligamentos se mantengan sanos y funcionales. La aportación externa de este tipo de proteínas nos permite compensar la reducción de su producción endógena. De esta manera, tendremos una mejor calidad en la salud de nuestro cuerpo, especialmente en los ámbitos referidos con el envejecimiento (aunque también es conveniente para los adultos jóvenes).

¿Cómo aportar Colágeno?

Existen numerosas opciones para aportar Colágeno al organismo, como los suplementos nutricionales, la ingesta de alimentos ricos en este tipo de proteínas, o la inyección directa. Cada caso es único, y es necesario realizar una valoración profesional para determinar la cantidad, frecuencia y tipo de suplemento más adecuado para cada persona. Siempre es recomendable preguntar al especialista antes de iniciar un tratamiento con Colágeno.

Conclusión

El Colágeno es uno de los elementos más importantes para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones, especialmente cuando el envejecimiento comienza a afectar negativamente nuestra salud y bienestar. Por lo tanto, debemos buscar la forma adecuada de compensar la reducción endógena de fibras de Colágeno, ya sea con suplementos, alimentos específicos, o con un tratamiento profesional. Solamente de esta manera lograremos un equilibrio adecuado entre salud y bienestar que hará que nuestro cuerpo se mantenga joven y vigoroso por más tiempo.