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Ana María Lajusticia Libro La Alimentacion Equilibrada en La Vida Moderna

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¿Qué es la alimentación equilibrada?

El libro "La Alimentación Equilibrada En La Vida Moderna" de Ana María Lajusticia es una guía para ayudar a entender qué es la alimentación equilibrada, cómo funciona el metabolismo, y cuáles son las diferencias entre los alimentos energéticos, constructivos y funcionales. También aborda la causa real de la obesidad, los elementos que componen una nutrición adecuada, y el funcionamiento químico del cuerpo humano.

Comer para gozar de salud

La clave de la alimentación equilibrada es conocer los alimentos que aportan al organismo, comprender cómo funciona el sistema digestivo y saber qué nutrientes son necesarios para gozar de buena salud. Esto incluye prevenir carencias nutricionales y perder de forma natural los kilos sobrantes

Consejos de la autora

La autora, Ana María Lajusticia, explica de una forma sencilla y clara los elementos sobre el funcionamiento químico del organismo para que el lector entienda cómo debe alimentarse para estar bien. Esta es la clave para disfrutar de buena salud, energía, fuerza y resistencia.

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Ana María Lajusticia Libro La Alimentacion Equilibrada en La Vida Moderna Opiniones

4.5/ 5
(8 valoraciones de clientes)
De un total de 8 opiniones de clientes
  1. Gil Pozuelo Malo Comentó el
    propietario verificado

    Este libro ofrece una interesante visión de cómo llevar una alimentación saludable en la vida moderna. Imprescindible para la salud.

  2. Leire Cortés Collado Comentó el
    propietario verificado

    Un libro ideal para profundizar en la alimentación equilibrada en la vida moderna.

  3. Pablo Gámez Hervia Comentó el
    propietario verificado

    Es una guía práctica de alimentación equilibrada para la vida moderna con información útil y de calidad.

  4. Daniela Comentó el
    propietario verificado

    Un libro inspirador que nos ayuda a mantener una alimentación saludable dentro de nuestra vida moderna.

  5. Estela Comentó el
    propietario verificado

    Es un recurso imprescindible para llevar una alimentación equilibrada en la vida moderna.


8 valoraciones en Ana María Lajusticia Libro La Alimentacion Equilibrada en La Vida Moderna

  1. Gil Pozuelo Malo Comentó el
    propietario verificado

    Este libro ofrece una interesante visión de cómo llevar una alimentación saludable en la vida moderna. Imprescindible para la salud.

  2. Leire Cortés Collado Comentó el
    propietario verificado

    Un libro ideal para profundizar en la alimentación equilibrada en la vida moderna.

  3. Pablo Gámez Hervia Comentó el
    propietario verificado

    Es una guía práctica de alimentación equilibrada para la vida moderna con información útil y de calidad.

  4. Daniela Comentó el
    propietario verificado

    Un libro inspirador que nos ayuda a mantener una alimentación saludable dentro de nuestra vida moderna.

  5. Estela Comentó el
    propietario verificado

    Es un recurso imprescindible para llevar una alimentación equilibrada en la vida moderna.

  6. Benita Carreras Tejada Comentó el
    propietario verificado

    Un libro excelente para comprender los principios de alimentación saludable y su aplicación a la vida cotidiana. Altamente recomendado.

  7. Gregorio Abril Blazquez Comentó el
    propietario verificado

    Un libro imprescindible para comprender los cambios necesarios en la alimentación para un estilo de vida saludable.

  8. Adolfo Comentó el
    propietario verificado

    Este libro ofrece una investigación profunda sobre cómo llevar una alimentación sana y equilibrada en la vida diaria. Resulta muy útil para llevar un estilo de vida saludable.

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